Prüfungsangst ist zunächst eine normale und zum Lernen anhaltende Reaktion auf den Druck bevorstehender Prüfungen. Studierende berichten aber auch von Angst verstärkenden Gedanken, Gefühlen und Körperreaktionen. Anspannung und Aufregung verhindern ein konstruktives Lernen.
Im Prüfungscoaching erarbeitest Du dir mit kompetenter Unterstützung individuelle Lösungen:

• Du reflektierst deine Situation und identifizierst die verschiedenen Stressoren.
• Du optimierst deine Lernstrategien.
• Du entwickelst deinen individuell abgestimmten Lernrhythmus.
• Du achtest auf die Balance von Lernen und kreativen Pausen.
• Du erlernst einfache und effiziente (Kurz-)Entspannungsverfahren.
• Du steigerst auf diese Weise deine Lernmotivation
  und entwickelst ein tragfähiges Selbstbewusstsein in der Prüfung.

Wenn ihr noch Fragen habt, könnt ihr
Renate Döbrich, Fachreferentin für Gesundheitstraining
unter 0160 99655619 erreichen
renate.doebrich@gmx.de
oder hier direkt schreiben.

Dieses Angebot wird von der Hochschule Rosenheim und der Fakultät Informatik jeweils zu 100% finanziert.